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Ü40-Sportler sind „besonders“    

Allgemein, Leben, Sport, Sportmedizin | Kommentare deaktiviert für Ü40-Sportler sind „besonders“

Ü40-Sportler stellen eine riesige Zahl von Aktiven. Das Kollektiv wurde jedoch bislang nur wenig spezifisch untersucht. Dabei sollte die Trainingsgestaltung zur Verletzungsprävention angepasst werden. Auch spezielle Risikfaktoren älterer Sportler sollten nicht unbeachtet bleiben. Weiterlesen →

Die kranken Schlanken – die inneren Werte zählen    

Allgemein, Forschung, Leben, Medizin, Sport | Kommentare deaktiviert für Die kranken Schlanken – die inneren Werte zählen

Im Durchschnitt sind 59 Prozent der Männer und 37 Prozent der Frauen in Deutschland im erwerbstätigen Alter übergewichtig. Sass Übergewicht und Adipositas mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Schlaganfall ein­hergehen, ist hinreichend belegt. Ist also "schlank" das Optimum? Nicht in jedem Fall, wie die Wissenschaft nun herausfindet. Weiterlesen →

Tractussyndrom oder Läuferknie behandeln    

Allgemein, Medizin, Sport, Sportmedizin | Kommentare deaktiviert für Tractussyndrom oder Läuferknie behandeln

Laufen liegt besonders bei Freizeitsportlern noch immer im Trend. Mit der wachsenden Zahl an Läufern steigt aber auch die Zahl der Laufverletzungen. Das liotibiale Bandsyndrom (ITBS, Tractus-iliotibialis-Syndrom, Läuferknie, Tractus-Syndrom) ist bei Läufern die häufigste Ursache für Schmerzen an der Außenseite des Knies. Weiterlesen →